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1、人工流产后建议一日三餐吃清淡有营养的食物。

2、早餐可以吃面、粥、包子之类的，也可以喝牛奶或豆浆补充蛋白质。

3、中餐可以吃鱼、牛肉、蔬菜、水果等。

4、晚餐可以少吃一点，晚上不建议吃太多。

5、可以适当增加蔬菜的品种，比如鸡肉、瘦肉等。

6、另外，流产后建议服用一些促进子宫内膜修复的药物，可以使子宫内膜恢复的更快。

7、与此同时，还能防止宫腔粘连。

8、手术后的休息也很重要。

9、我们应该保持充足的睡眠，避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。